前兩天在誠品書局看到這本 我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線,
翻一翻目錄,覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看,
但是我想 我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線 在博客來網路書店上買應該會比較便宜,
也可以順便參考其他#GOODS_NAME#的讀者心得分享,
以及推薦我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線 文章佳句!
這本書真的太讚了,你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買,因為品質有保障,也不擔心買貴,
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊,就免運費了,不買實在太可惜了!
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷,
快把好書一起回家吧!!
我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
52萬網友每一天「搶先看」 健康名模NO.1
榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1
創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字:「下半身」、「林可彤」、「天生瘦」
引領名模、明星瘦身新風潮!!
「下半身瘦身」話題製造──林可彤
2015年健康?勻稱瘦身再進化!!
「有線條!才能不復胖、更顯瘦!」
讓線條 in !
打造不復胖的3D黃金比例
【隨書加贈】
林可彤示範:1日7分鐘,BODY小一號!TABATA完美曲線操DVD
你知道嗎?
即使是名模,也不一定是天生身材勻稱的瘦子
但是,身為名模,不僅不能變成胖子,局部肥胖更是大忌!
※「我不是天生瘦!」
「就連身為模特兒的我,也有雙腿粗勇的不堪回首期……,那是在我28歲第一次拍戲的時候,螢幕初體驗壓力大到瘋狂大吃,加上作息不正常,當時又沒有運動的習慣,讓本來就比較容易胖的下半身,一口氣胖了快7公斤,更可怕的是,還通通胖在肚子、屁股,和大腿!唉……所以,別說穿短褲了,那時候我只有legging配長上衣才可以遮身啊!」
「以前我就是就是那種……坐著好像營養不良,站起來又嚇死人得會生的體型(掩面)。當時我總是覺得……「屁股」你是怎樣?怎麼會寬成這樣??!!所以剛開始做模特兒的時候,一聽到有人去整骨瘦身就跟著花了大錢一堂課1500元、1500元地去敲敲打打,結果……,可想而知,那是骨頭耶!怎麼可能敲得小……?!」
※本書將帶你了解「一個曾經穿不下S號牛仔褲的名模,如何靠運動變身?擁有美麗的衣架子身材」
※不只要帶你「下半身,一次瘦!」
更重要的還需要刻劃出不復胖的肌肉線條,讓你的體態更完美,穿上你最想穿的那一件衣服!
本集特色
不藏私公開:林可彤的「1週間美味吃不胖料理」
加碼再收錄:「明星?名模不說」,卻天天都在做的享瘦?保養小習慣
輕鬆瘦限定:風靡全球瘦身圈!曲線立現、不復胖的「名模指導:1日7分鐘,BODY小一號!TABATA完美曲線操」
跑友大推薦:完整公開52萬粉絲引頸期盼的「林可彤跑步生活分享」,邀你一同加入跑步行列!
瘦身Q&A:百萬網友最困擾的瘦身疑難雜症全收錄,看可彤真誠答覆,讓你減重不走冤枉路。
更精準打造你的全身點?線?面線條!
商品訊息簡述:
作者: 林可彤 限定產品團購熱門產品
新功能介紹- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2015/09/18
- 語言:繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
逾半上班族學非所用 高年級不惜砍掉重練
記者 張家嘯 報導
上班族畢業後,學非所用的情況嚴重。根據人力銀行最新調查,只有4成3自評進入職場後,從事工作與學校所學相關,等於高達逾半數都學非所用,且隨著工作年資越長,學非所用比例持續攀高,而學以致用的月薪還高出近14K。
從調查數據顯示,以平均9.2年的工作年資來看,現職工作能夠學以致用的比例下降至15.67%,與首份工作的43.22%,下滑28個百分點。可見不少上班族為拓展職能發展,以符合企業需求,都會選擇持續進修、考證,甚至不惜砍本季優惠活動掉重練,在職場重新學習。
1111人力銀行表示,從畢業的學群進一步交叉分析,初次進入職場學非所用比例最高的是「遊憩與運動學群」、「建築與設計學群」,而學以致用比例最高的則是「教育學群」、「醫藥衛生學群」。
進一步觀察薪資變化,若是平均9.2年工作年資的上班族,薪水從第一份的27,167元,成長到37,525元,等於每年調薪1,126元。但只有15.67%認為自己選對系、入對行,能夠完全學以致用;有52.97%覺得進入職場後,仍然必須持續進修考取證照或在職場中重新學習。
事實上,1111人力銀行調查發現,認為自己學以致用,選對系入對行的上班族,在打拼多年後拚平均薪資為47,426元,而自認學非所用的上班族,平均薪資僅有33,459元。顯見能將所學專業展現在工作當中,在薪資上最容易有所斬獲,足足比學非所用的族群多了13,967元。
目前為了自我加值,高達6成6的上班族在進入職場後曾經進修或學習,學習的類型以語言課程最受歡迎,比例達33.97%,其次是專業證照的32.05%、電腦數位課程的28.85%。
1111人力銀行強調,台灣職場以中小企業為主,當中有70%是5人以下的微型企業,雇主希望員工能身兼多職,再加上產業變化快速,如果只抱守單一專業,沒有持續進修成長,很快就會被職場淘汰。上班族儘管所學沒有完全符合職場所需,只要願意進修,加強自身能力,在職場中一樣可以爭取到較優渥的薪資。
原文出處
熱銷
- 逾半上班族學非所用 高年級不惜砍掉重練
- 6成6上班族學用落差大 選校不選系過半後悔
- 5成4首份工作學非所用 文史哲外語比例最高
- 6成我的志願沒達成 選系不選校薪資高5千
● 這數字讓財部嚇傻「稅改腳步放緩」
● 巨擘坦承:百萬工作沒了
● 嗆占美便宜 川普:像全球的小豬撲滿
● 捧現金買豪宅成風潮 專家:是無奈
● 富士康擠下冠捷 登上電視代工龍頭
今日最夯新聞流量前3名
● 8人叫20道菜 一頓飯吃掉180萬
● 回診竟被問:要不要為我生小孩
● 要變天了 中秋注意氣溫降10度產品熱門產品
掌握世界脈動 Yahoo全球市場高峰會全程直播
______________
對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!快投稿Yahoo論壇!
40年前怎麼減肥?菜單曝光驚呆眾人
國際中心/綜合報導
現代人減肥風氣盛行,網路上流傳著五花八門的減肥方式,無論是運動、節食或是減肥菜單,都會吸引許多想擁有好身材的人嘗試看看,然而一張40年前的減肥菜單卻是驚呆許多人,讓人不免疑惑這樣真的能減重嗎?
▲減肥菜單中一天吃了3顆蛋。(圖/翻攝自pixabay)
根據外媒報導,1977年11月的時尚雜誌《Vogue》,刊登了一則古怪的減重菜單,早餐吃一顆水煮蛋、一杯白酒,午餐吃兩顆水煮蛋、兩杯白酒,晚餐則是5盎司的牛排大餐,並把酒瓶中剩下的白酒喝完,當然除酒之外,每餐還可以享用一杯黑咖啡。
據傳這張菜單最早是出現在1962年的《性與單身女孩》中,書裡還寫只要照著菜單吃3天就可以減掉2.27公斤,並且能夠讓女性感受到充沛的活力,不過這樣的菜單在現代人眼中看來似乎缺乏說服力。
一天的營養只靠雞蛋、牛肉、白酒,讓營養師看了都搖頭,表示這樣攝取的卡路里太低,不但欠缺營養也可能導致脫水,一但恢復以往的進食方式,體重就很有可能快速「復胖」。營養師梅茨(Lara Metz):「沒有奶製品、水果和蔬菜,身體會缺乏維他命、營養。」
除此,營養師華倫(Beth Warren)也表示,菜單裡的酒和黑咖啡都是「利尿」,可能會有缺水的風險,不過其中黑咖啡確實有助於燃燒脂肪,是減肥的良品之一,但一天一瓶白酒,看在營養師眼中直說「沒有任何好處」,這樣的菜單只會減去水分而已,提醒大家減肥資訊流傳,還是要確認到底可不可行,不要輕易嘗試。(整理:實習編輯黃韻璇)
更多三立新聞網報導. 170公斤肥仔!吃速食瘦到76公斤
. 高熱量食物吃不停!高中男擁C罩杯
. 減肥照吃速食!他竟鏟76公斤變猛男
. 看起來瘦?但你可能不是真瘦的泡芙族
文章標籤
全站熱搜
留言列表