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商品訊息功能:
商品訊息描述:
中醫+芳療的30個DIY處方籤
第一本以中醫觀點出發，結合精油等芳療方式的預防醫學。有大量彩色的穴道標示與詳細的按摩手法介紹。用陰陽、四氣、五行、八綱辨正的方式，搭配植物療效的精油穴道按摩，找到治本保養的最佳方式。
包括芳療的簡介、中醫的概念、中醫對症的芳療處方籤、在中醫穴道概念下，配合陰陽五行的學說，利用芳療技術的簡易按摩方法，依照病症、體質的處方，以及適合中醫使用的精油事典
本書特色
第一本以中醫觀點出發，結合精油等芳療方式的預防醫學。有大量彩色的穴道標示與詳細的按摩手法介紹。
當中醫遇見芳香療法
用陰陽、四氣、五行、八綱辨正的方式，搭配植物療效的精油穴道按摩，找到治本保養的最佳方式。
透過體質快速確認表，日常生活中自我保養
解決浮腫、倦怠無力、食慾不振、壓力、失眠、肩頸酸痛、憂鬱、感冒、異位性皮膚炎、便秘、頭痛、眼睛疲勞、高血壓、經痛、更年期障礙、減重等的問題
作者簡介
有藤文香
生於1979年，出身島根縣出雲市。藥劑師、國際中醫師、芳香療法專家。於星藥科大學畢業之後，任職於外資製藥企業，擔任醫藥專業行銷人員（Medical Representative）。在面對各種病症實例之後，重新體認預防醫學的重要性。於是，她赴英學習蘊含東方醫學的芳香療法。歸國後，她鑽研中醫，通過國際中醫師考試。她融合中醫與芳香療法，並加以體系化。目前，她正著手建立芳香療法品牌Xiang，開發並銷售五行芳香精油。此外，她還指導營運美容沙龍，致力普及中醫芳香療法。
譯者簡介
蔡青雯
日本慶應義塾大學美學美術史系學士。目前專職口譯與筆譯工作。譯作：藝術大師世紀畫廊《尤特里羅》、《霍爾班》、《福拉哥納爾》（閣林出版）；《藝術與城市──獨立策展人十五年的軌跡》（田園城市出版）；《圖說西洋建築史》（臉譜出版）；《美學企業力》（商周出版）；《說建築-10位頂尖建築師、設計師、創意人的10項簡報》（臉譜出版）等。
商品訊息簡述:
作者： 有藤文香
新功能介紹- 譯者： 蔡青雯
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2010/05/09
- 語言：繁體中文
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夜臥晨起養足腎氣 少思寡欲頤養天年
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
根據聯合國世界衛生組織(WHO)所界定之高齡化社會，係指當65歲以上老人，其人口數比率達到總人口數7%；而台灣在2017年達到14%，於2018年，老人人口比例將超過14%，進入「高齡社會」；據推估至2026年老人人口比例超過20%，達到「超高齡社會」的標準。相較於歐美社會，台灣人口老化的速度相當快速，是全世界人口老化最快的國家之一。老年人的醫療需求遠比成年人高，伴隨人口老化趨勢，老年病人將會愈來愈多。
慢性病發生率提高 發病年齡卻下降
根據統計台灣65歲以上之老人，慢性疾病發生率逐漸提高，病人發病年齡卻逐年下降，包含腦中風、老年痴呆、風濕患者、糖尿病、高血壓等。除此之外，老年人普遍不是罹患單一種疾病，而是伴隨多種慢性疾病，且常以非特異性的臨床表現呈現，稱為老年症候群。
根據衛福部調查，2015年，在失能人口中，台灣失能老人約占50萬人。預估2031年老人約占95萬人；2060年失能人口約196萬人，老人占180萬人，意味失能者裡面約9成都是老年人口。75歲至84歲區間的失能率為65歲至74歲者的三倍左右，85歲以上則近半數失能。可見現代人平均壽命雖不斷增加，卻不見得能健康安享晚年。
規律生活陰陽平衡 不菸酒達養生之道
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師虞凱強說，中醫典籍《上古天真論》中有記載，文中大意提及規律生活才是陰陽平衡的基本道理，夜晚23點至3點之間為膽肝經循行，此段時間需深層睡眠以利養陰，陰氣足則陽氣盛，陰陽互根而度過百餘歲，達養生之道。倘若熬夜、菸酒，起居無節，必逆於養生，慢性疾病必定纏身，不可不注意。
多運動養足腎氣 少思慮心平氣和
虞凱強建議在體力許可的狀態下，公園慢步，活動伸展手足筋骨，步行可讓足底湧泉穴活絡腎氣。腎主骨、生髓、通腦，其華在髮。腎氣足時，髮色黑且潤澤、筋骨強健，以及腦部之主宰的精神狀況佳，皆是養生的不二法門。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒過於起伏時，會導致人體五臟六腑失衡，進而表現於外在的病痛。於是乎，心氣和平，保持樂觀、少思寡欲，即能保有健康長壽。正常起居，夜臥晨起利於身體陰陽運行，平時多動養足腎氣，心情平和少思寡欲，皆是中醫正確養生之道，杜絕慢性疾限定產品推薦產品病，以健康的身心頤養天年。
莎拉波娃直落二敗陣 美網無緣8強
（法新社紐約3日電） 俄羅斯網球名將莎拉波娃今天在美國公開賽女單第4輪賽事，以4比6、3比6不敵今天過生日的西班牙選手斯瓦瑞茲，苦吞她生涯在美網夜間賽事的首敗。
2006年美網女單冠軍得主莎拉波娃（Maria Sharapova）今天有38個非受迫性失誤，丟掉6個發球局，無緣自2012年來首度闖進8強。
今天這一敗，終結前世界球后莎拉波娃美網夜間賽完美的23勝成績，其中22勝是在艾許球場（Arthur Ashe Stadium）拿下。
而今天慶祝30歲生日的斯瓦瑞茲（Carla Suarez Navarro），2013年曾闖進美網8強。
大會第30種子斯瓦瑞茲說：「瑪麗亞（莎拉波娃）在這裡打過很多場夜間賽，所以我知道我必須積極專注應戰，穩紮穩打。」
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