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商品訊息描述:

本書提供許多化妝藝術領域上最頂級的技術及技巧,由兩位作者帶領,進入電影電視業界令人驚艷的化妝藝術。《珍珠港》(Pearl Harbor)、《吉屋出租》(Rent)、《一家之鼠》(Stuart Little)、《豪門保姆日記》(The Nanny Diaries)、《男人和小牛》(Of Men and Mavericks)、《星際爭霸戰》(Star Trek),以及HBO的自製影片《戀上海明威》(Hemingway & Gellhorn)、《真實電影》(Cinema Verite),都是她們化妝的作品。

相較於第一版,本版次有著更多的圖片,來做視覺上的驗證說明。同時有著更多的論述,來探究身體美學、相關美妝產品、行業標準以及黑白攝影上的基本議題。同時還能獲得在化妝噴槍、特效化妝、模具製造、燈光、高畫質影像製作、最精進的電腦繪圖等領域中,最新也是最專業的知識。

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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Gretchen Davis, Mindy Hall
  • 譯者: 謝滋
  • 出版社:五南

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/01/25
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

英國古怪賽車 馬桶上路飆速百公里

英國舉辦了一場趣味十足的古怪賽車,參賽者將手推車、小木屋,甚至是馬桶,都裝上了引擎和輪胎,變成了可以在路上跑的賽車,它們究竟可以跑多快,一起來看看。

當馬桶裝上輪子和引擎,可以跑多快?

答案是超過時速70.545英哩,大約是113.5公里,正好突破英國的汽車速限,這是在英格蘭北部北約克郡舉行的一場古怪大賽車,有一組年輕的學生團隊突發奇想,讓馬桶成為另類的創意賽車。

除了馬桶之外,瞧瞧這位老兄,他把賣場手推車的輪胎換成卡丁車輪胎,加上引擎發動,最快可以飆到時速147公里,如果遇到超市大特價,或許可以一馬當先。

看完馬桶和推車在路上跑之後,竟然連小木屋都能高速移動。裝上輪子和引擎後,像極了一台大貨車,時速可以飆到162公里,愛住哪裡就住哪裡。

這場有趣的古怪賽車大賽,在機場跑道上舉行,主辦單位還宣布,以上3組參賽者統統寫下世界記錄,畢竟讓馬桶、手推車和小木屋在路上飆速,真的還是頭一次看到。(民視新聞/綜合報導)

腎臟病友千萬不可食用楊桃~飲食建議有看才有保庇

【華人健康網文/亞東醫院腎臟內科徐世平主任】在台灣,一般民眾對飲食的要求早已從有得吃、吃得飽,進化到吃得好、吃得巧,甚至要能強身治病。所以,在腎臟科診間,經常會被問到腎病飲食,像是要多吃什麼或是少吃什麼,才能保護腎臟。

切忌病急亂投醫、以身試藥

目前並無科學證據佐證,有任何已知的中藥、草藥、補藥可改善腎臟功能或減緩腎臟功能惡化。攝食未確定成分的「仙丹妙藥」除了所費不貲外,倒有可能增加腎臟負擔,進一步惡化腎臟功能。所以切忌病急亂投醫、以身試藥,不只瘦了荷包又可能傷了腎臟。

腎臟病友千萬不可食用楊桃

楊桃雖然酸甜可口,生津潤喉,但內含特殊神經毒,須由腎臟排除,所以腎臟功能正常者食用楊桃倒是無礙。但如果是病友食用楊桃,毒素就可能會累積在體內而引起中毒,輕則打嗝不止,重則昏迷死亡。所以,病友千萬不可食用楊桃。

腎臟功能惡化分期的飲食暢銷排行 抗漲

■腎臟功能惡化至第三B期以下,即腎絲球過濾率小於45 mL/min/1.73m2時,因為腎臟排磷能力開始減損,為減少磷的累積,避免引起副甲狀腺機能亢進、血管硬化與骨病變,因此病友要減少食用高磷食物,例如:內臟類(如:豬肝...等)、帶骨吃的魚類(如:小魚乾..等)、全穀類(糙米、小麥胚芽...等)、硬殼果類(花生、腰果、開心果...等)、與其他(如:巧克力、奶茶、蛋黃、雞精、濃肉汁(湯)、香腸、起司類食物、發酵麵包糕點、汽水、啤酒、可樂...等)。另外,要特別選用低磷鉀奶水或奶粉,避免鮮奶、羊奶、養樂多、優酪乳...等一般奶類。

■腎臟功能惡化至第四期以下,即腎絲球過濾率小於30 mL/min/1.73m2

時,因為腎臟排鉀能力也開始減損,為避免血中鉀離子濃度累積過高,引起致命心律不整,造成猝死,所以病友也要注意限制鉀的攝食。減少攝入鉀的方法包括不要生吃蔬菜;蔬菜切小段,清水燙3-5分鐘,將菜撈起來,可減少鉀的含量,而菜湯鉀含量高,不建議食用;勿使用低鈉鹽或低鈉醬油,因為它是利用鉀取代鈉。另一方面,當然要減少攝食高鉀食物,像是湯類(肉湯、火鍋湯...等)、罐頭食品、加工品及醃漬品(搶先看熱銷商品筍乾、醃瓜...等)、高鉀主食(地瓜、馬鈴薯...等)、高鉀蔬菜(蕃茄、金針菇、菠菜、空心菜、昆布、紫菜、莧菜、地瓜葉...等)、與高鉀之水果類(香蕉、柳橙、奇異果、香瓜、美濃瓜、釋迦、桃子、榴槤)。

減少鹽分攝取對糖尿病、高血壓、慢性腎病是重要

除了以上考量腎臟功能應注意的飲食事項外,糖尿病的持續控制也很重要,因為新進入透析治療的病友有一半就是因為糖尿病腎病變所引起。所以糖尿病病友除了要運動、減重、確實遵循藥囑以適當控制血糖外,當然也要配合糖尿病的飲食注意事項。建議糖尿病友優先選擇未精緻澱粉(如:紅豆、綠豆、燕麥、糙米等等),因為除了營養更充足、含有較多膳食纖維和維生素 B 群外,升糖指數也較低,可以減少血糖上升的幅度。水果含有天然的果糖,不管甜不甜,都會造成血糖的上升,但不代表不能攝取,因為水果富含膳食纖維外,其中的維生素 C,可抗氧化、減輕發炎、與增強抵抗力。另外,也要多選用富含纖維質的食物、減少食用油炸食品或油脂高的食物。而減少鹽分攝取對糖尿病、高血壓、慢性腎病的控制也都是必須的。

總而言之,腎臟病就要少吃鹽、少吃會增加腎臟負擔的食品或藥好康平台便宜團購品,與絕對不吃楊桃。

【延伸閱讀】

  • 久咳不癒怎麼辦?中藥果菜汁止咳,掌握6錦囊養生 ?


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